A gerinc rögzített, mellkasi és keresztcsonti szakaszainak összekapcsolása során a lumbális a legfontosabb szerepet tölti be. Mobilitást biztosít a gerincoszlopnak.
Az intervertebrális lemezek degeneratív folyamatainak kialakulásával az ágyéki gerinc osteochondrosisának jelei jelennek meg. Egy súlyos betegség jelentősen megnehezítheti a létet, ami a munkaképesség csökkenéséhez, sőt rokkantsághoz is vezethet.
Okoz
Világszerte ez a betegség egyre elterjedtebb. Ezt elősegítik olyan gyakori tényezők, mint a fizikai inaktivitás, a rossz környezeti feltételek, az alultápláltság és az elhízás. Ugyanakkor a legnehezebb terhelés gyakran a hátra esik, ezért fontos ismerni az ágyéki osteochondrosis okait.
- A betegség eseteinek több mint fele örökletes hajlamhoz kapcsolódik, amely meghatározza a könnyen deformálódó csigolyaközi lemezek szerkezetét.
- A rendszeres fizikai túlterheléssel járó munka negatív tényező, amely gerincproblémákat okozhat.
- Helytelen testtartás esetén, amelyet a hipodinamia súlyosbít, az ágyéki régió nagyobb igénybevételnek van kitéve.
- A gerinc sérülései a jövőben gyakran a betegség megnyilvánulásához vezetnek. Ezért a professzionális sportok képviselői veszélyben vannak.
- Sok évvel ezelőtt az osteochondrosis az idősek betegsége volt - ennek megvan a maga logikája. A korongok hajlamosabbak a deformációra az életkorral. Ma azonban ez a betegség harmincéveseknél figyelhető meg. Az osteochondrosis kialakulásának lendülete a komplex fizikai gyakorlatok független végrehajtásának hibái.
- Ha az ízületek patológiái vannak, akkor a súlyos hipotermia és a súlyos terhelés emelésekor fellépő éles feszültség fájdalmat okozhat.
- A túlsúly extra terhelést jelent a gerinc minden ízületére.
- A betegség megjelenése gyakran egyes belső szervek patológiáihoz kapcsolódik: a máj, a vesék és mások.
Tünetek
Tehát vegye figyelembe az ágyéki gerinc osteochondrosisának jeleit.
- A betegség első és fő tünete az eleinte időszakos fájdalom, amely az ágyéki régióban jelentkezik erős terhelés során. Eleinte pihenés után elmúlik, majd állandósul, nemcsak a hát alsó részét, hanem az alsó testet is lefedi. A csigolya további pusztulása során a fájdalom felerősödik, a háton hő- vagy hidegérzet jelentkezik.
- Csökken, sőt teljesen megszűnik az alsótest bőrének érzékenysége, az artériák görcsössége léphet fel. Az a tény, hogy a csigolyát már nem rögzíti a lemez, tele van a belső szervek súlyos károsodásával.
- A nők ágyéki osteochondrosisának tüneteit a petefészkek, a függelékek és a méh gyulladása egészíti ki. Ez a körülmény elfedheti a fő jeleket, és hibához vezethet a diagnózisban.
- Az erős fájdalom miatt az embernek legtöbbször természetellenes testhelyzetben kell lennie, aminek következtében a gerincoszlop oldalra szorul. Meghajlás jelenik meg a testtartásban, és feszültség a járásban.
- A gerinc elveszti mozgékonyságát és rugalmasságát. A lumbodynia hatása akkor figyelhető meg, amikor hosszan tartó hajlított állapotban végzett munka után a beteg nehezen tud felegyenesedni.
- A csigolyában lévő ideggyök összenyomódása heveny fájdalommal jár, és következményei lehetnek a mobilitás károsodásának formájában.
- Az ágyéki gerinc osteochondrosisát az ischaemiás szindróma tünetei is jellemzik, vagyis olyan jelek csoportja, amelyek az összenyomott erekben a véráramlás csökkenésével járnak. Eleinte az artériák görcsössége epizodikusan jelentkezik, amelyet járás közben fájdalom kísér. Pihenés után elhaladnak. Idővel azonban a görcs elhúzódik, a kismedencei szervek nem kapnak táplálékot, ami megzavarja munkájukat. A véráramlás leállítása bénuláshoz vezethet.
- A betegség fájdalmat okozhat a farkcsontban. A szakrális osteochondrosis jelei bizonyos eredetiségben különböznek, ezért nehezebb diagnosztizálni. Az erős, akár feltörő fájdalmak ellenére a környező szövetekben adják be, így a beteg nem tudja pontosan megjelölni a lokalizációjuk helyét. Ezenkívül az urogenitális rendszer gyulladásos folyamatai is kísérik őket. Gyakori a vizelet- vagy vizelettartási zavar, székrekedés, a beteg nehezen tud ülni, mozogni.
Komplikációk
Ha a problémát nem kezelik, akkor egy progresszív betegség súlyos szövődményekhez vezethet.
- A rostos gyűrű szakadásának eredménye az idegvégződések becsípődése a kiálló nucleus pulposus által - csigolyaközi sérv lép fel.
- A hosszan tartó gyulladásos folyamatok a gerincben isiászhoz vezethetnek – ez a gerincvelői idegek gyökereinek betegsége.
- Nagyon súlyos szövődmény az ülőideg gyulladása, amelyet nemcsak erős fájdalom, hanem a végtagok zsibbadása is jellemez.
- A gerincvelői véráramlás zavara kompressziós mielopátiát okozhat.
- A lófarok szindróma az osteochondrosis egyik legsúlyosabb következménye. A gerincvelő végén lévő csigolyából kinyúló idegvégződések kötege felelős a testből érkező impulzusok továbbításáért, lehetővé téve az agy számára, hogy irányítsa a test munkáját. Akut gyulladásuk az urogenitális rendszer diszfunkcióját és a végtagok részleges vagy teljes bénulását okozhatja.
Kezelés
Az ágyéki gerinc osteochondrosisa, tünetei és kezelése attól a helytől függ, ahol az idegvégződést beszorították, ahol fájdalmat és érzékenységcsökkenést éreznek. Ha a terápiát időben elkezdik, akkor az meglehetősen sikeres lesz, de mindenesetre integrált megközelítést igényel.
A gyógyszereket csak az akut fájdalom enyhítésére használják. A terápia fő célja a betegség kialakulásának megállítása és a gerincoszlop megfelelő helyzetbe állítása, a normális véráramlás helyreállítása benne. Ez egy összetett és hosszadalmas folyamat, amely különféle rehabilitációs módszerek alkalmazását igényli.
Fizikoterápia
A terápiás gimnasztika fontos helyet foglal el a rehabilitációban. Néhány nappal a súlyos fájdalom megszüntetése után írják fel, minden beteg számára külön választják ki, és a következőktől függ:
- betegség stádiuma,
- az ágyéki osteochondrosis okai,
- a beteg életkora,
- fájdalom lokalizációs helyek,
- és egyéb tényezők.
A terápiás gyakorlatok fő célja egy megbízható izomfűző létrehozása, amely segít csökkenteni az intervertebrális lemezek terhelését. A kezdeti időszakban több kis terhelésű gyakorlatot kínálnak. Fokozatosan növekszik. Idővel speciális gyakorlatokat adnak az általános gyakorlatokhoz.
A gimnasztikát először háton fekve végezzük. Ebben az esetben a gerinc terhelése minimális, a fájdalom nem fokozódik. A következő szakasz a gyakorlatok, oldalt, majd hason fekve. Tehetsz alá egy párnát, az alsó végtagok ízületei alá pedig egy görgőt.
A kezdeti szakaszban minden gyakorlatot nagyon lassan és óvatosan hajtanak végre. Fokozatosan, ahogy a mozgások amplitúdója növekszik, újak adódnak hozzájuk. A fájdalom megszűnése és a beteg állapotának javulása után a komplexum olyan gyakorlatokkal egészül ki, amelyeket négykézláb állva, majd széken ülve, majd állva végeznek.
Ha a betegség krónikus formában van, akkor a beteg jólététől függően bizonyos sportok - úszás, síelés és mások - részt vehet. A terápiás gyakorlatok hatékonysága többszörösére nő a rendszeres órákkal.
Manuális terápia és masszázs
A manuális terápia az egyik legrégebbi és leghatékonyabb módszer az ágyéki osteochondrosis és tüneteinek kezelésére alkalmazott komplex intézkedések részeként. A tanfolyam számos olyan eljárást tartalmaz, amelyek megszüntethetik a végtagok fájdalmának és zsibbadásának okát, enyhítik az izomrostok feszültségét, helyreállítják a vérkeringést és az ízületek mozgékonyságát. Ennek a technikának a használatával gyors és pozitív hatást érhet el, amely összehasonlítható a terápiás gyakorlatok eredményeivel. Azonban van néhány ellenjavallata, amelyeket figyelembe kell venni a komplex kezelésbe való bevonásakor.
A súlyos betegség elleni küzdelem kiváló eszköze a masszázs. Több alkalom után a beteg jobban érzi magát, megszűnik az izommerevség és helyreáll az ízületek mozgékonysága. De a betegség minden esetének megvannak a maga sajátosságai, és csak szakképzett szakember írhatja elő ezt az eljárást.
Számos ellenjavallat létezik, amelyek jelenlétében a masszázs tilos a betegek bizonyos kategóriája számára:
- eltérő természetű neoplazmák;
- harmadik fokú magas vérnyomás;
- anyajegyek a masszázs területén;
- aritmia és a szív egyéb patológiái;
- vérbetegségek;
- női betegségek és mások.
Általában hagyományos típusú masszázst írnak elő. Az első eljárásokat enyhe fájdalom kísérheti, amely hamarosan megszűnik.
Az ülés alatti súlyos fájdalom elfogadhatatlan. Az érintett területen a véráramlás javítása érdekében kannákkal végzett vákuummasszázs használható.
Az orvos segít az ágyéki osteochondrosis és a tünetek legyőzésében, és kiválasztja a leghatékonyabb kezelést. Valószínűleg a masszázs szerepelni fog az ajánlások listájában.
Fizikoterápia
A terápiás intézkedések komplexuma fizioterápiás módszereket tartalmaz. Lehetővé teszik az érintett terület helyi fellépését és a kellemetlen tünetek kiküszöbölését. A következő típusú fizioterápiát széles körben alkalmazzák:
- az elektromos vagy elektromágneses mezőnek való kitettség lehetővé teszi a véráramlás és az anyagcsere folyamatok fokozását a szövetekben;
- az ultraibolya fény enyhíti a gyulladást, serkenti a D-vitamin termelődését, erősíti a szervezet védekezőképességét;
- az ultrahanghullámok magas gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek;
- A balneoterápiát széles körben alkalmazzák a gerincbetegségek kezelésében és megelőzésében, az ásványvizek és a gyógyiszap enyhe és hatékony gyógyító hatása miatt.
Ennek a módszernek vannak bizonyos ellenjavallatai is, amelyeket figyelembe kell venni az ilyen eljárások felírásakor.
Számos népi recept létezik, amelyeket széles körben használnak az ágyéki gerinc osteochondrosisára, amelyek hatékony gyógymódként bizonyultak. Szakemberrel folytatott konzultációt követően jó kiegészítői lehetnek a fő kezelésnek. Kenőcsök és borogatások, gyógynövényfőzetek dörzsölésre vagy lenyelésre használhatók. A saját készítésű termékek allergiás reakciókat okozhatnak. A mérgező növények receptekben is felírhatók, ezért pontosan be kell tartani az ilyen anyagok adagolását, ellenőrizni kell a szervezet reakcióját a használatukra, és orvoshoz kell fordulni.
Megelőzés
A súlyos betegség megelőzésére szolgáló intézkedéseknek átfogónak kell lenniük, és mindenekelőtt a fizikai aktivitást kell magukban foglalniuk. Ez lehet hosszú séták nyugodt tempóban, rendszeres uszodai kirándulások, sportolás. A séta és a futás segíti a fő izomcsoportok megkötését, a víz pedig a jobb ellazulásban és a mozgásterjedelem növelésében.
Az egészség szempontjából nagy jelentőségű a kiegyensúlyozott, frakcionált étrend, melynek során nagy figyelmet kell fordítani a magas rosttartalmú élelmiszerekre. A zöldségek és gyümölcsök megteremtik az emésztőrendszer normális működését, az anyagcseretermékek nem maradnak el a belekben, mérgezve a szervezetet. A kis adagoknak köszönhetően az étel teljesen feldolgozott lesz.
A jó pihenést és a megfelelő alvást sík és kemény alapon kell megszervezni. Hasznos ortopéd matracok, amelyek megőrzik a gerinc természetes helyzetét.
Az ágyéki osteochondrosis első jelei azonnali orvosi ellátást igényelnek, majd lehetőség nyílik a sikeres kezelésre és a gerincműködés helyreállítására.