Ízületeink nagyon egészségesek. A csontok végei pontosan illeszkednek egymáshoz, és felülről porc borítja a jobb csúszás érdekében. Magát az ízületet az ízületi tok védi, a szalagok és az izmok erősítik elöl, hátul és oldalt. Az ízületi kapszula belsejében egy speciális folyadék található, amely zökkenőmentes mozgást biztosít rángatás, nyikorgás és ropogtatás nélkül. Így működnek az egészséges ízületek. És mi történik velük arthrosis esetén?
Hogyan és miért fordul elő az arthrosis: elhízás, trauma, ízületi gyulladás
Először is, miben különbözik az arthrosis az ízületi gyulladástól? Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladása, amely a teljes gyógyulásig kezelhető és kezelhető. Az arthrosis során a csontok ízületi felületén a porcok deformálódnak, elvékonyodnak, elvesztik rugalmasságukat, repedések borítják, rétegessé válnak, csökken az ízületi folyadék mennyisége. És ezek a változások sajnos már visszafordíthatatlanok. Ezért ezt a betegséget degeneratívnak, azaz destruktívnak nevezik. Az ízület pusztulását az életkor befolyásolja - idővel a porcok elhasználódnak, de mindennek a középpontjában álló testtartásunk áll, ami miatt nagy terhelés nehezedik a térdízületekre.
A gonarthrosis a térdízület artrózisa. Az ilyen típusú arthrosis gyakoribb a nőknél, és súlyosbítja az elhízás és a vénás betegségek. Sok idős ember szenved arthrosisban, ami az ízületek korral összefüggő változásaival magyarázható. Fiatal korban az arthrosis ízületi sérülésekkel fordulhat elő sportolás közben vagy nagy fizikai terhelés esetén. Ezenkívül az arthrosis kialakulását befolyásolja a térd szalagjainak és izmainak gyengesége, az ülő életmód, az ízületi gyulladás, a stressz és az anyagcserezavarok, valamint a mindennapi életben - magas sarkú cipő és súlyhordás (például bevásárlás). táskák). Az ízületek veresége kétoldalú, de egy lábon is kialakulhat.
Az arthrosis megnyilvánulásai: fájdalom, ropogás, merevség
Térdfájdalom, ropogtatás, merevség az ízület hajlítása és nyújtása során, különösen, amikor egy személy feláll és leül - mindez a térdízület arthrosisának jele. A fájdalom azonban nem jön hirtelen. A betegség kezdetén inkább a térdben jelentkező kellemetlen érzés, ami erős megerőltetés, futás, testmozgás hatására fájdalommá alakul. Ha a fájdalom akut, akkor kimozdulással, ficamokkal, a meniszkusz (az ízületben lévő rugalmas porcpárnák) károsodásával járhat.
fokú arthrosis esetén a térdfájdalom gyakori kísérője lesz, különösen hosszú séták, súlyemelés után figyelhető meg. Ha pihenteti az ízületet, a fájdalom megszűnik, de a terhelés újraindulásakor ismét visszatér. Az arthrosis további tünete a térdízület duzzanata. Ezenkívül az ízületi folyadék túlzott felhalmozódása (synovitis), a mozgás során jellegzetes roppanás, amelyben fájdalom jelentkezik, majd a térd mozgáskorlátozottsága. A beteg nem tudja könnyen hajlítani és kihajlítani a lábát. Ha megpróbáljuk teljesen kiegyenesíteni, súlyos fájdalmat okoz.
Amikor az arthrosis eléri a harmadik fokot, a térdízület néha teljesen elveszíti mobilitását. Az emberek térdre enyhén hajlított lábakon járnak, sajgó fájdalmaktól szenvednek, amelyek gyakran előfordulnak az időjárás változásaikor, és kínozhatnak nyugalomban, éjszaka is. A betegeknek fájdalomcsillapítókhoz kell folyamodniuk. Ebben a szakaszban a lábak alakja is megváltoztatható - vagy kifelé (kerékkel ellátott lábak), vagy befelé hajlanak. Nem ritka, hogy az emberek megdörzsölik fájó térdüket, intuitív módon próbálva javítani a véráramlást benne.
Arthrosis kezelés: fogyás, mozgás az élet
Az arthrosis diagnózisa röntgenvizsgálattal történik. Jellemző elváltozások az ízületi tér beszűkülése, az osteophyták (sólerakódások) megjelenése, a csontok pusztulása. Sok beteg abban a szakaszban fordul orvoshoz, amikor problémássá válik az éjszakai érzéstelenítés nélküli elalvás. Annak ellenére, hogy az ízületekben bekövetkező változások visszafordíthatatlanok, van néhány dolog, amivel javíthatja a beteg életét. Az arthrosis kezelése fogyással kezdődik. Ezenkívül racionális és nem túl magas kalóriatartalmú étrendre kell támaszkodni, mivel a fizikai aktivitás lehetősége korlátozott. Ez az első dolog, amit minden orvos mond egy térdízületi arthrosisban szenvedő betegnek.
Az arthrosis kezelésének második szempontja furcsa módon a mozgás. Amikor az ízületek elváltozásai még nem végzetesek, nem az utolsó szakaszban, csak a mozdulatok – de a mozdulatok helyesek! - meghosszabbíthatják az életüket. A porcban nincsenek erek, a táplálkozás diffúzióval történik, és a csere végbemenéséhez, a sejtek megújulásához, a porc életképességéhez mozgásra van szükség.
De melyik mozgást kell helyesnek tekinteni? Természetesen azokat, amelyek nem terhelik a térdízületet. Ne kínozzuk az olvasót - az arthrosis legjobb sportja az úszás. Ez egy kiváló szalagok, porcok, izmok függőleges terhelés nélküli edzése, amelyet járás és állás ad. Kerülni kell a futást, sportjátékokat, ugrálást. Igen, ízületi fájdalom, és nem teszi lehetővé, hogy különösen felgyorsuljon.
A második mozgásmód azok számára alkalmas, akik ellátogatnak az edzőterembe, vagy vásároltak otthon egy ellipszoid nevű szimulátort. Állva úgy néz ki, mint egy kerékpár, és egyben sífutás. Amikor ezen a szimulátoron dolgozunk, elkerüljük a térdízületek sokkterhelését, ugyanakkor edzünk izmokat és szalagokat. Az ellipszoid simán mozog, de nem gyenge aerob terhelést ad, ezért a rajta való edzéssel a túlsúly problémáját is megoldjuk.
A térdízület orvosi és sebészeti kezelése
Ami az arthrosis kezelésének orvosi részét illeti, ez a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek fájdalomcsillapító alkalmazása. Az orvos segít kiválasztani azt az adagot, amely megszünteti a fájdalmat és a gyulladást (és továbbra is jelen lesz), valamint a duzzanatot. Néha fájdalomcsillapítókat adnak hozzá, mivel a fájdalom nagyon erős lehet - zavarják az alvást, az étkezést és általában az életet. Egyes esetekben ez az antidepresszánsok felírásától függ.
Ha minden erőfeszítés ellenére az arthrosis leírt kezelése nem segít, és az ízület pusztulása folytatódik, ami teljes mozdulatlansághoz vezet (és mint tudod, minél kevesebbet mozgunk, annál gyorsabban nő a zsírréteg), radikális gyógymód - a beteg ízület műtéti pótlása a protézisen. A combcsont végének (felső) és meniszkuszok utánzatából áll, amelyek a sípcsont felszínére illeszkednek (alsó). A művelet nem egyszerű, hanem jól bevált és mondhatni rutinszerű. Nagyon sok ilyen van a világon. A műtét után olyan rehabilitációs programot dolgoztak ki, amely lehetővé teszi, hogy az ember ne csak elkezdjen mozogni, hanem visszatérjen a teljes értékű, aktív életmódhoz.