Az ülő életmód, a sérülések vagy a túlzott fizikai aktivitás a mozgásszervi rendszer betegségeit okozza. A szövődmények elkerülése érdekében fontos a kezelést a folyamat korai szakaszában elkezdeni. Ehhez tudnia kell a patológia okairól és tüneteiről.
A betegség leírása, mi a veszélye
A mellkasi gerinc osteochondrosisa egy krónikus betegség, amelyben dystrophiás változások kezdődnek a csigolyaközi térben található porcokban. A patológiát a porckorongok magasságának csökkenése és az interkostális idegvégződések összenyomódása fejezi ki.
A mellkasi osteochondrosis a progresszió több szakaszán megy keresztül.
Az elsőt a csigolyaközi porckorong kiszáradása, a szilárdság és rugalmasság csökkenése, valamint a repedések megjelenése jellemzi. A fájdalom enyhe, és elmúlik, miután a személy egy kicsit pihen.
A második szakaszban a porckorong magassága csökken, a csigolyában lévő rést a nucleus pulposus tölti meg, de nem lépi túl a határait. Az izmok állandó feszültséget tapasztalnak. A személy súlyos fájdalomra panaszkodik, amely nyugalom után enyhül.
A harmadik szakaszra jellemző, hogy a nucleus pulposus a széleken túl lép ki, a repedés eléri a csigolya szélét. Ennek eredményeként csigolyaközi sérv képződik. A fájdalom állandóvá válik.
A negyedik szakaszban a kötőszövet elszaporodását észlelik, ami nyomást gyakorol a közeli csigolyákra. A csökkent réteg kompenzálására a csontszövet növekedésnek indul. Egyre több növedék (oszteofita) jelenik meg.
A mellkasi osteochondrosis típusai és szövődményei
A fájdalom jellege alapján a mellkasi osteochondrosis két típusát különböztetjük meg:
- dorsago, amelyet akut éles fájdalom jellemez lumbágó formájában, amely a mellkasi gerincben lokalizálódik. Az állapotot izomfeszültség, mozgási problémák kísérik a nyakban és a mellkasban;
- dorsalgia, amelyben a fájdalom lassan fokozódik. A test belélegzése és fordulása, valamint a hosszan tartó egy pozícióban való tartózkodás növeli a kényelmetlenséget. Éjszaka a kellemetlen érzés elmélyül és eltűnik járás közben.
Megfelelő terápia hiányában az idegvégződések egyre jobban összenyomódnak. Ennek eredményeként a mellkasi gerinc osteochondrosisa szövődményeket okozhat:
- az emésztőrendszer betegségei;
- tartós fájdalom;
- a szívműködés zavarai;
- csökkent fogamzási képesség;
- a tüdő működésében a kötőszövet burjánzása által okozott zavar.
Miért fordul elő a mellkasi gerinc patológiája?
A gerinc ezen része mérsékelt terhelést és korlátozott mobilitást tapasztal. A patológia azonban gyakori. A betegséget az egyik ok vagy ezek kombinációja okozhatja:
- sérülések és károk;
- túlzott terhelés az osztályon, beleértve a gyermekkort is;
- életkorral összefüggő változások, amelyek a csigolyák közötti porckorongszövet táplálkozásának csökkenésével járnak;
- endokrinológiai betegségek, különösen a menopauza idején;
- a kalcium felszívódásának életkorral összefüggő károsodása;
- túlzott testtömeg;
- vérerekkel kapcsolatos problémák, ateroszklerotikus lerakódások a mellkasi régió ereiben;
- gyenge izomfűző.
Hogyan nyilvánul meg a patológia?
A mellkasi osteochondrosis tünetei közé tartozik a fájdalom és a fokozott izomtónus. A fájdalom lehet rövid ideig tartó lövöldözéssel vagy hosszan tartó fájdalommal. A visszarúgás a mellkas elülső részén, a bordák alatt és a vállban érezhető. A fájdalom erősödik, ha hosszú ideig egy helyzetben marad.
A patológia jellegzetes jele a mellkasi csigolyák tövisnyúlványainak tapintására való érzékenység.
A mellkasi gerinc osteochondrosisának tünetei hasonlóak más betegségek tüneteihez, és a következők:
- kellemetlen érzés a szív területén, ami anginás fájdalomra emlékeztet;
- légzési fájdalom, légszomj, amely tüdőgyulladásban, tuberkulózisban, obstruktív tüdőbetegségben is megnyilvánul;
- fájdalom az epigasztrikus régióban, a bordák alatt, hasonló a gyomor-bélrendszeri betegségek jeleihez.
A mellkasi osteochondrosis kezelési módszerei
Panaszok esetén neurológushoz kell fordulni. A terápia magában foglalja a gyógyszeres kezelést, a fizikoterápiát, a testmozgást és a masszázst.
Az orvosok a következő gyógyszereket írják fel:
- azt jelenti, hogy megszünteti a gyulladás forrását a gerincben;
- az izomtónust és a gerincvelő érzékszervi gyökereinek összenyomódásának kockázatát csökkentő gyógyszerek;
- neuroprotektorok, amelyek célja az idegrostok helyreállítása.
A választást és az adagolást az orvos választja ki, figyelembe véve a gyógyszer toleranciáját, az egyidejű patológiákat és a beteg súlyát.
A relapszusok elkerülése érdekében fontos betartani a kezelés javasolt időtartamát. Az online áruházban olcsón vásárolhat felírt gyógyszereket.
A masszázst óvatosan, dörzsölő technikákkal kell végezni. A lapockák alatti és a bordák közötti területeket alaposan meg kell kezelni. A hatás megjelenéséhez legalább 10-15 alkalom szükséges.
A fizikoterápia során az izomfűzőt, a nyakat és a hát alsó részét erősítő gyakorlatokon van a hangsúly.
Helyileg gyulladáscsökkentő hatású kenőcsöket és géleket, melegítő tapaszokat és Kuznetsov applikátort írnak fel.
A mellkasi régió osteochondrosisa
A mellkasi régió osteochondrosisa a csigolyák és a porckorongok degeneratív patológiája. Vlasenko Alexander Adolfovich (neurológus, manuális terápiás orvos 30 éves tapasztalattal) a mellkasi régió osteochondrosisáról beszél - tünetek, diagnózis és hatékony kezelési módszerek.
Miért nevezik a mellkasi osteochondrosist „kaméleonnak"?
A mellkasi gerincnek van egy különleges tulajdonsága - a bordák hozzá vannak rögzítve. Ennek köszönhetően kevésbé mozgékony, mint a nyak és a hát alsó része. Következésképpen a mellkasi régió osteochondrosisa ritkábban alakul ki, a „kevesebb mobilitás - kevesebb kopás" elv szerint. De ritkábban alakul ki - ez nem jelenti azt, hogy könnyebben halad. És valóban az. A mellkasi fájdalomról beszélünk. Mivel a mellkasi gerinc fájdalmas területe egybeesik a szív területével, a tüneteket gyakran összekeverik az angina pectorisszal vagy a szívinfarktussal. Nem hiába mondják a mellkasi osteochondrosisról, hogy „kaméleon". Hiszen nemcsak szívbetegséget, hanem tüdő-, máj-, gyomor-, epehólyag- vagy hasnyálmirigy-betegséget is kijátszhat. És itt nem lehet hibázni, és figyelmen kívül hagyni a szívrohamot vagy más súlyos betegséget, például a nők emlőmirigyeinek patológiáját. Az ilyen hibák költségesek, még akkor is, ha végül minden sikerül. Végül is ez súlyos stresszbe „terelheti" az embert. Ezért nagyon fontos egy tapasztalt és hozzáértő orvost találni, aki mindent megért, és megkülönbözteti a mellkasi osteochondrosis tüneteit más patológiáktól. A mellkasi régió osteochondrosisának tünetei általában két kategóriába sorolhatók - radikuláris és reflex.
Az osteochondrosis tünetei
Az osteochondrosis megnyilvánulása a gerinc mozgási szegmensében lévő elváltozás helyétől és súlyosságától függ. A kezdeti szakaszban a betegek tompa, sajgó hátfájásról, kellemetlen érzésről, a gerinc mozgásának enyhe korlátozásáról, a karok vagy lábak időszakos zsibbadásáról, fejfájásról és fáradtságról panaszkodnak. Ha ebben az időszakban elkezdi a kezelést és életmódot vált, az eredmény nem sokáig várat magára, a gyógyulás pedig gyorsan megtörténik.
A csigolyaközi porckorong súlyos károsodása esetén súlyos fájdalom, tartós zsibbadás és/vagy gyengeség lép fel a karban vagy a lábban (a károsodás mértékétől függően). Ezek a jelek a csigolyaközi porckorong megsemmisülésére és a sérv jelenlétére utalhatnak, ezért azonnal orvoshoz kell fordulni és meg kell kezdeni a kezelést.
A legsúlyosabb esetekben a fájdalom szindróma rendkívül súlyos lehet, lehetséges a kismedencei szervek működési zavara, súlyos gyengeség és zsibbadás a karban vagy a lábban. Ha ezek a jelek jelen vannak, sürgős kórházi kezelésre van szükség a sebészeti kezelés kérdésének megoldásához.
A nyaki osteochondrosis esetén fájdalom jelentkezik a nyakban, kisugározhat a vállba, a karba vagy a fejbe, zsibbadás vagy gyengeség a karban, fejfájás, szédülés.
A mellkasi gerinc osteochondrosisával fájdalom jelentkezik a mellkasban, a szegycsontba vagy a lapockaba sugárzik, a légzés és a mozgás hatására felerősödik, és néha levegőhiány érzése van. A betegek gyakran összekeverik ezt az állapotot a szívfájdalommal.
A lumbosacralis gerinc érintettsége esetén a fájdalom a hát alsó részén lokalizálódik, mozgással felerősödik, a lábszárba vagy a perineumba sugárzik, és a láb zsibbadása vagy gyengesége léphet fel.
Emlékeznünk kell arra, hogy testünk egyetlen egész, és az osteochondrosis nyaki, mellkasi és ágyéki felosztása önkényes. A betegség általában a gerinc egész területén fejlődik ki, de a legnagyobb terhelést szenvedő részen nyilvánul meg.
Radicularis tünetek
A gerincet elhagyó idegekre gyakorolt hatás miatt fordulnak elő.
Gerinc idegek
Sok ideg jön ki a gerincből. Ezeket gerincvelői idegeknek nevezik. Mindegyik ilyen ideg fokozatosan elágazik, és a test egy meghatározott területét követi, világosan meghatározott határokkal. Ezt a területet a szegmentális beidegzés zónájának nevezik. Minden csigolya, porckorong, ideg és zóna számozott, szigorúan egymásnak megfelelően. Ha egy ideg ki van téve, a tünetek az adott idegnek megfelelő szegmentális beidegzési zónában jelennek meg, és nem akárhol - tetszőleges helyen.
A radikuláris tünetek a következők:
- a reflexek csökkenése vagy elvesztése;
- Károsodott érzékenység;
- Izomgyengeség;
- Radicularis fájdalom.
A mellkasi szakaszok beidegzési zónái
Osteochondrosis D1-D2- Fájdalmat okoz a váll, a kulcscsont és a hónalj területén.
Osteochondrosis D3-D6- övző jellegű fájdalmat okoz a mellkas felső részén. Szimulálja a szívfájdalmat, anginás rohamot. Nőknél fájdalmat okoz az emlőmirigyekben.
Osteochondrosis D7-D8- övfájdalmat okoz a szoláris plexus szintjén. Fájdalmat szimulál a gyomorban, májban, epehólyagban vagy hasnyálmirigyben. Csökkenti a felső hasi reflexeket.
Osteochondrosis D9-D10- fájdalmat okoz a hipochondriumban és a felső hasban. Néha utánozza az úgynevezett „akut" hasat - éles fájdalmat a hasban. Csökkenti a középső hasi reflexeket.
Osteochondrosis D11-D12- fájdalmat okoz az ágyék területén. Fájdalmat szimulál női betegségekben, vakbélgyulladásban és bélbetegségekben. Csökkenti az alsó hasi reflexeket.
Reflex tünetek
A radikuláris tünetekkel ellentétben a reflextüneteknek nincsenek egyértelmű határai. Ezek lehetnek: légzési nehézség, levegőhiány, fájdalom be- és kilégzéskor, hidegrázás és „libabőr" a bőrön, bordaközi neuralgia, övezõ mellkasi fájdalom. Gyakran dyspepsia figyelhető meg - az étvágy romlik, hányinger, gyomorégés, puffadás és bélműködési zavarok lépnek fel. A fájdalom miatt alvászavarok lépnek fel, álmatlanság és az alváshiány érzése jelentkezik. Nehéz mozogni, főleg reggel. A mozgások koordinációja károsodott - ez tükröződik a járásban. Általános gyengeség, gyengeség. Szexuális zavarok. Ingerlékenység. Gyors kifáradás. Különféle fájdalmak jelentkeznek. Nyomó fájdalom a mellkas területén. Fájdalom a lapockák között. Fájdalom a hipochondriumban. Fájdalom a karok felemelésekor. Fájdalom hajlításkor vagy felálláskor. Fájdalom a lapockák között. Általában a mellkasi régió osteochondrosisában jelentkező fájdalmat általában két típusra osztják.
Dorsalgia- közepesen súlyos, hosszan tartó fájdalom a hátban és a mellkasban erősödő és enyhülő időszakokkal.
Dorsago- akut fájdalmas „lumbágó" ezen a területen.
- A mellkasi régió osteochondrosisának tünetei az osteochondrosis stádiumától függenek.
- Rosszabb állapotba kerülnek, amikor guggolva próbálnak felállni.
- A tünetek gyakran 35-45 év után jelentkeznek.
- Körülbelül háromszor gyakrabban fordulnak elő nőknél, mint férfiaknál.
Ön természetesen észrevette, hogy a radikuláris tünetek meglehetősen világosak, míg a reflexes tünetek nagyon homályosak és nem specifikusak. És mint tudod, minden, aminek nincs egyértelmű meghatározása, kényelmes fedezetül szolgál a szakmai tehetetlenséghez. Ez vonatkozik többek között a reflextünetekre és az orvosok által kedvelt fogalomra, mint az „életkorral összefüggő változások". Bizonyára sokan ismeritek azt a helyzetet, amikor az orvos „reflex" vagy „életkorral összefüggő" folyamatokkal magyarázta a problémát. A legtöbb ember ilyen pillanatokban joggal hiszi, hogy az orvos egyszerűen nem tudja kitalálni, mi történik, és e „varázsszavak" ködébe próbálja leplezni alkalmatlanságát.
Egy időben volt egy népszerű mondat: "Minden balesetnek van neve, vezetékneve és beosztása. "Tehát minden betegségnek megvannak a maga egyedi tünetei. És az orvos kötelessége, hogy ezeket tisztán ismerje. És akkor nem kell ködöt hinteni és mindenért a mellkasi régió osteochondrosisát hibáztatni. Most már megérti, mennyire fontos egy tapasztalt és hozzáértő orvost találni. Mind a helyes diagnózis, mind a jó kezelési eredmények ettől függnek.
A betegség szakaszai
A folyamatban lévő kóros folyamatoktól függően a mellkasi osteochondrosis kialakulásának 4 szakasza van:
| Színpad | Változtatások | Tünetek |
| Első | A porckorongok kiszáradása, ami rugalmasságvesztést okoz. Magasságuk csökken, de szélességük nő - a csigolyaközi lemez fokozatosan ellaposodik. | A fájdalom közvetlenül a sérült gyűrűben jelenik meg. Ez lehet húzás vagy lövöldözés. |
| Második | Az annulus fibrosus bomlásnak indul. Az ideggyökerek összenyomódnak, ami fájdalmat okoz. | Fájdalom van mozgás közben. Ha hosszú ideig fenntartja a pózt, kellemetlen érzés jelentkezik. |
| Harmadik | A rostos gyűrű felszakad, aminek következtében porckorongsérv képződik. Scoliosis vagy kóros kyphosis alakul ki. | Fájdalom van mozgás közben. Ha hosszú ideig fenntartja a pózt, kellemetlen érzés jelentkezik. |
| Negyedik | Megjelenik a csigolyák egymás elleni súrlódása, ami az intervertebralis ízületek elmozdulását idézi elő. A csigolyákat körülvevő szövet begyullad. A porcszövetet csontszövet váltja fel, ami csökkenti a motoros funkciókat. Fibrosis jelenik meg. | Fájdalom van mozgás közben. Ha hosszú ideig fenntartja a pózt, kellemetlen érzés jelentkezik. |
Az exacerbáció és a remisszió szakaszai megfigyelhetők. Ez utóbbi gyakran megfigyelhető a 4. szakaszban.
A betegség fokozatai
Ez a mellkasi osteochondrosis tüneteinek modernebb osztályozása, amelyet a szakemberek használnak.
| fokok | Változások és tünetek |
| Első | A csigolyaközi porckorong szakadás, amelyet hirtelen mozgás vagy túlterhelés okoz. Éles fájdalom, hasonló az elektromos áram áthaladásához a gerincoszlop mentén. Izom húzódás. |
| Második | A gerincoszlop instabilitása jellemzi. Fájdalom mozgás közben. Kiemelkedés. |
| Harmadik | A fájdalom állandóvá válik. Érzékelés elvesztése. Változás a járásban. Súlyos fejfájás. Nehéz légzés. Tachycardia. |
| Negyedik | A gerinc instabil: a csigolyák megcsúsznak és csavarodnak. Az oszteofiták növekednek, becsípve a gerincvelői idegeket, és nyomást gyakorolnak a gerincvelőre. |
A mellkasi osteochondrosis súlyos betegségeket okozhat, amelyeket nehéz lesz gyógyítani.
A diagnosztika a megfelelő kezelés kulcsa
Ma számos modern módszer létezik az osteochondrosis hardveres diagnosztikájára. Ezek közül a legpontosabb az MRI és a CT. De a fő módszer továbbra is a klinikai diagnózis - ekkor egy tapasztalt orvos összehasonlítja legalább három forrásból származó adatokat - a páciens panaszaiból, MRI-eredményeiből és a vizsgálat során azonosított tünetekből. Ez lehetővé teszi a lehető legpontosabb diagnózis felállítását és hatékony egyéni kezelési program létrehozását.
Kihez kell fordulni, az osteochondrosis vizsgálatának módszerei
Általában gerincfájdalmakkal a betegek neurológushoz fordulnak, aki a panaszok és a neurológiai vizsgálat alapján előzetes diagnózist tud felállítani, további vizsgálati módszereket ír elő (gerinc röntgen, MRI, CT, általános vizeletvizsgálat). , általános vérvizsgálat), és dolgozzon ki egy kezelési rendet .
Kezelés
A kezelésnek átfogónak kell lennie, és a következőkre kell irányulnia:
- a fájdalom szindróma megszüntetése;
- a gerincgyökerek károsodott működésének megszüntetése;
- a degeneratív-dystrophiás változások progressziójának megelőzése a gerinc szerkezetében.
Az akut időszakban, erős fájdalommalgyógyszeres kezelést írnak elő: nem szteroid gyulladáscsökkentők, izomrelaxánsok, B vitaminok, chondroprotectors, vagy blokádot végeznek.
Fizikoterápiaaz izom-csontrendszeri betegségek konzervatív kezelésének fő módszere. A gyakorlatterápia az izomfűző kialakítására, korrekciójára és erősítésére irányul; megnövekedett mozgástartomány a gerincben és az ízületekben; motoros sztereotípia és helyes testtartás kialakítása; csökkenti a gerinc terhelését.
Rendszeres mozgásterápiával, ízületi gyakorlatokkal, jógával vagy úszással javul a vérellátás és a szövetek táplálkozása, normalizálódik az anyagcsere, megnő a csigolyaközi tér, ami gyógyuláshoz vezet.
Hallgassa meg testét, ha osteochondrosis tüneteit észleli, vagy életmódja hosszan tartó számítógép előtti üléssel, autóvezetéssel vagy elégtelen fizikai aktivitással jár, kérjen segítséget szakembertől anélkül, hogy megvárná a súlyosbodást.
Amint megérti, az osteochondrosis a tünetek valódi „gubancja", amelyet feloldva az orvos megszabadít a fájdalomtól és kíntól. De nem lehet kiküszöbölni a csigolyák és a porckorongok változásait. Ezért az „osteochondrosis kezelése" szavakat helyesen kell érteni. Ha érdekli a fájdalom és más szenvedések megszüntetése, akkor igen, ez teljesen lehetséges. És ha tudományos vitát folytat a csigolyák és a porckorongok eredeti megjelenésének visszaállításáról, „mint egy újszülött gyermek", akkor nem, a múltat nem lehet visszaadni. Reálisnak kell lenned, és akkor nem fogsz bedőlni a csalóknak.
Melyik kezelési módszer tekinthető a fő kezelési módnak?
A gyengéd manuális terápia a mellkasi régió osteochondrosisának kezelésének fő típusa. Olyan, mint egy antibiotikum tüdőgyulladás ellen – nem lehet nélküle. A fennmaradó típusok - masszázs, gyógyszeres kezelés, fizioterápia és mozgásterápia - kiegészítő jellegűek.
Fizikoterápia
A fizioterápiás módszerek enyhítik a duzzanatot és a gyulladást, javítják a véráramlást az érintett területen, csökkentik vagy megszüntetik a fájdalmat.
Mágneses lézer, mágnesterápia, SMT novokainnal, ultrahang hidrokortizonnal stb.
Balneoterápia: Iszapkezelés, ozokerit alkalmazása az érintett területeken, radonfürdő.
Gyakorlóterápia és masszázs
A terápiás gyakorlat az osteochondrosis kezelésének fő módja. A gimnasztikát rendszeresen, naponta többször 10-15 percig végezzük. A hatékonyság fokozása érdekében masszázst írnak elő. Az eljárások segítenek ellazítani az izmokat, csökkentik a csigolyákra nehezedő nyomást, javítják az anyagcsere folyamatokat és a véráramlást. A tornaterápia végezhető önállóan otthon, rendelőben is (egyéni és csoportos foglalkozások). A masszázst szakképzett szakember végzi klinikai körülmények között.
Hogyan működik a kíméletes manuálterápia?
A porckorongok táplálkozása közvetlenül kapcsolódik a gerincet körülvevő izmokhoz. Ezenkívül maguk a hátizmok a fájdalom egyik fő oka a mellkasi régió osteochondrosisában. A gyengéd manuális terápia egy speciális módszer, amely lehetővé teszi az izmok visszaállítását természetes fiziológiájukba, megszünteti a görcsöket, az izomfeszültséget és javítja a porckorongok táplálkozását.
A csigolyaközi porckorongok az egyetlen olyan testrész, amely nem rendelkezik vérerekkel, és az izmok megfelelő működéséből táplálkozik.
Ezenkívül a kézi kezelés során a csontkovács:
- enyhíti az érintett csigolyák és porckorongok terhelését, és megfelelően osztja el;
- ellazítja az izmokat, és segít visszatérni a normál állapotba;
- mentesíti a pácienst a szorítóktól;
- javítja a lemez tápellátását;
- helyreállítja a test motoros funkcióit;
- normalizálja a vérkeringést.
A kézi befolyásolás mozgósítja a test belső erőit és beindítja az öngyógyító mechanizmusokat.
Akupunktúra
A technika a test biológiailag aktív pontjainak vékony tűkkel történő befolyásolásából áll. Az eljárás csökkenti a fájdalom és a gyulladásos folyamatok megnyilvánulását. Az akupunktúra nem fájdalmas, és kisebb kellemetlenségek is előfordulhatnak.
A patológia kezelése nőknél
Gyakorlatilag lehetetlen teljesen megszabadulni a már előrehaladott mellkasi osteochondrosistól, de a modern orvoslás eszközeivel és módszereivel teljesen lehetséges a kóros degeneratív-dystrophiás folyamat kialakulásának lelassítása vagy akár megállítása a gerincmozgási szegmensek szöveteiben. . Az optimális terápiás hatás csak e patológia kezelésének integrált megközelítésével érhető el, gyógyszeres kezeléssel, különböző fizioterápiás technikákkal és célzott testmozgásterápiás technikákkal (fizikoterápia).
A mellkasi gerinc osteochondrosisának tünetei és kezelése nem különbözik túlságosan a férfiakétól. A gerinc mellkasi szegmensének osteochondrosisának akut periódusában a betegnek intenzív exacerbációs kezelésre van szüksége, amelynek során különféle gyógyszereket és fizikai eljárásokat alkalmaznak, hogy segítsenek mindenekelőtt a fájdalom szindróma és ezzel párhuzamosan más negatív megnyilvánulások megszüntetésében. a betegségről.
A remisszió során a betegnek fenntartó kezelést kell előírni, elsősorban az osteochondralis szerkezet helyreállítására és a fizikoterápiára alapozva. Különösen súlyos esetekben néha sebészeti beavatkozáshoz folyamodnak a gerincoszlop helyzetének stabilizálása érdekében.
Mi a teendő súlyosbodás esetén?
Az exacerbáció során súlyos fájdalom jelentkezik, amely a bordaközi terek mentén sugárzik. Ebben a szakaszban szükséges az ágynyugalom fenntartása és a gerinc mozgékonyságának csökkentése. A tüneteket a kezelőorvos által felírt fájdalomcsillapítókkal szüntetik meg.
A kezelés teljesen biztonságos.
Megelőzés
A betegségek megelőzése és a degeneratív folyamatok lassítása érdekében ajánlott:
- súly beállítása;
- kerékpározás, futás, úszás, jóga és egyéb sportok;
- napi séták;
- vitaminkomplexek és kondroprotektorok szedése;
- csökkenti a hát stresszét;
- mozgásszervi betegségek időben történő kezelése.
A visszaesések elkerülése érdekében teremtsen kényelmes feltételeket az alváshoz és a munkához. Ügyeljen a súlyára és étkezzen helyesen. Folytassa a fizikai aktivitását. De a legfontosabb dolog az, hogy ne hanyagolja el az egészségét, és ne spóroljon vele. Ne hagyja, hogy a dolgok a maguk útján menjenek. A felépülés után próbáljon meg legalább egy karbantartó kezelést végezni 3-6 havonta egyszer – ez csökkenti a kockázati tényezőket. Ne felejtsük el, hogy az előrehaladott osteochondrosis komplikációkhoz vezet - kiemelkedés és porckorongsérv. Ne feledd: az egészséged az első!