A nyaki osteochondrosis a gerincoszlop leggyakoribb betegsége a munkaképes korú embereknél. A csigolyaközi lemezek folyamatos degeneratív-dystrophiás változásai folyamatosan kóros elváltozásokhoz vezetnek a csigolyákban és az ínszalagokban.
A betegség kialakulásának első szakaszában ritkán észlelhető, mivel a beteg ember eleinte összetévesztheti tüneteit hétköznapi fáradtsággal vagy mentális stresszel.
De éppen az első jogsértésekkel konzervatív kezeléssel és életmódváltással megelőzhető a nyaki gerinc további kóros folyamata.
A nyaki osteochondrosisra utaló tünetek
A nyaki osteochondrosis leggyakoribb jelei a következők:
- Fájdalom. Különböző súlyosságú fájdalmas érzések nem csak a nyakban, hanem a kezekben és a fejben is előfordulhatnak.
- Gyengeség a felső végtagokban. A kéz izmait beidegző motoros idegek gyökerének károsodása miatt fordul elő.
- Az érzékelés csökkenése akkor következik be, ha egy szenzoros ideg összenyomódik és megsérül.
- A nyak mozgásának korlátozása.
- Szédülés.
- A mozgáskoordináció elvesztése.
- Erős kompresszió esetén jelentősen romlik az agy vérellátása, ami látásromláshoz, neurológiai zavarokhoz, halláskárosodáshoz vezethet.
A hosszú lefolyású nyaki osteochondrosis megzavarja a tüdő és a szív működését. A nyaki régió osteochondrosisának legjellemzőbb tünetei a fájdalom és a szédülés, saját fejlődési jellemzőik vannak.
Fájdalom a nyaki osteochondrosisban
A nyaki osteochondrosisban szenvedők fájdalmas megnyilvánulásai az idegrendszer perifériás részeinek károsodása miatt fordulnak elő. A fájdalmas érzések állandóak lehetnek, a gyógyászatban cervicalgia elnevezéssel jelölik, és a fájdalom hirtelen, élesen is jelentkezhet, azaz „nyaki kamra" alakul ki.
A fájdalom kialakulásában a vezető szerepet a fájdalmas impulzusok kapják, amelyek a gerinc kórosan megváltozott részének régiójában található receptoroktól távoznak.
Az osteochondrosis fájdalmának a következő jellemzői vannak:
- A nyaki fájdalom többnyire reggel jelentkezik. Fordulás, kínos mozdulatok, köhögés súlyosbítja. A nyakból a fájdalom átterjedhet a vállakra, a hát felső részére és a mellkasra. Fokozatosan, estére a fájdalom kevésbé lesz kifejezett.
- Időnként egy beteg személy éles fájdalmakat tapasztalhat, ezeket „lövésnek", „piercingnek" nevezik.
- A fájdalom gyakran a karba sugárzik és eléri a kezet, ahol az ujjak zsibbadásában nyilvánul meg.
- A nyaki osteochondrosis gyakori oka a visszatérő fájdalomnak a fej occipitalis régiójában.
- Fájdalom a mellkas területén lehetséges, az ilyen kellemetlenségek megnyilvánulásaiban gyakran hasonlítanak a szív patológiájára.
A nyaki osteochondrosisban fellépő fájdalom mozgáskorlátozáshoz, izommerevséghez vezet. A fájdalom mellett a nyak, a kar és a vállöv érzékenysége is csökken.
Szédülés
A nyaki osteochondrosisban a szédülés az agy különböző részeit tápláló és oxigént szállító erek átjárhatóságának megsértése miatt következik be.
Az érkompresszió mértéke befolyásolja a vertigo intenzitását és időtartamát. Az osteochondrosis ezen tünetének megnyilvánulását gyakran kíséri:
- a padló remegésének érzése a lába alatt;
- egyensúly elvesztése;
- hányinger;
- fülzúgás;
- a látás romlása, a legyek villogása és a szemek előtt villog.
A szédülés a pihenés és a mozdulatlanság után megszűnhet, de ez a jelenség csak az osteochondrosis kezelését követően fog teljesen eltűnni.
A nyaki osteochondrosis okai
A nyaki gerinc osteochondrosisában fellépő változások az alultápláltság és a vérkeringés következményei. Hasonló patológia alakul ki a következő okok hatására:
- Zavart anyagcsere.
- Hypodynamia, vagyis elégtelen fizikai aktivitás.
- Átvitt sérülések.
- A test állandó kényszerhelyzete. A nyakizmok hosszan tartó feszültsége gyakran fordul elő járművezetőknél, irodai dolgozóknál.
- A gerincoszlop fejlődési rendellenességei, ezek közé tartozik a gerincferdülés, a helytelen testtartás.
Az elmúlt években tendencia volt a cervicalis osteochondrosisban szenvedő betegek számának növekedésére a serdülők körében. Az orvosok ezt a számítógépes játékoknak és az ideges megterhelésnek tulajdonítják.
Kezelés
A nyaki osteochondrosissal diagnosztizált betegek gyógyszeres kezelését a lehető legkorábban el kell kezdeni. Ez megakadályozza a gerinc szöveteinek további elváltozásait, és gyorsan javítja az általános közérzetet.
Az alábbiakban megvizsgáljuk az osteochondrosis kezelésében használt gyógyszerek fő csoportjait.
| A gyógyszer/csoport neve | Alkalmazás |
|---|---|
| NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők) | Ezek a gyógyszerek csökkentik a gyulladást és a duzzanatot, amelyek hatására a fájdalom megszűnik. |
| Vasodilatátorok (thrombocyta-aggregáció gátló szerek) | Gyógyszerek, amelyek javítják a sérült idegek véráramlását és táplálkozását. |
| Izomrelaxánsok | Az izomgörcsöt enyhítő gyógyszerek. |
| B vitaminok | Hozzárendelni az anyagcsere folyamatok áramlásának javításához a szervezetben. |
| Kondroprotektorok | Olyan gyógyszerek, amelyek helyreállítják a kórosan megváltozott porcszövetet. |
| Fájdalomcsillapítók | Erős fájdalomra írják fel. |
Mivel az NVPS-nek számos mellékhatása van, a gyógyszerek adagolását és általános alkalmazási módját minden egyes beteg esetében egyénileg kell kiválasztani az orvosnak. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe az összes ellenjavallatot.
Kezelés otthon
A gyógyszeres terápia hátterében és a gyógyulási időszak alatt a nyaki osteochondrosis kezelését más módszerekkel is végezzük. A legelterjedtebbek csoportjába tartozik a gyógynövényes gyógymód, a mozgásterápia, a fizioterápia, a speciális étrend betartása. Mindezek a módszerek elősegítik az anyagcsere-folyamatok javítását, a vérkeringés normalizálását, az izomfűző erősítését és a gyulladásos reakciók csökkentését. A terápiás intézkedések teljes komplexumának való megfelelés lehetővé teszi, hogy nemcsak a kellemetlen érzésektől megszabaduljon, hanem megakadályozza a lemezek és a csigolyák további patológiás változásait is.
Feladatok
Az osteochondrosisban szenvedő betegek akut fájdalmának enyhítése után az orvos fizikai gyakorlatok elvégzését javasolja. A speciálisan kiválasztott mozgásterápia erősíti a nyak és az egész gerinc izmait, fokozza a porckorong táplálkozását és a vérkeringést.
Az osteochondrosis kialakulásának korai szakaszában a gyakorlatok vezetnek az ízületi mobilitás teljes helyreállításához.
A nyaki osteochondrosis legegyszerűbb gyakorlatai a fej oldalra billentése, előre, hátra. Az orvos, aki figyelembe veszi a beteg vizsgálata során azonosított összes gerincváltozást, segít kiválasztani a megfelelő gyakorlatsort.
Gyógynövények
Az osteochondrosis gyógynövényeinek használata a gyulladás, duzzanat enyhítésére és az anyagcsere folyamatok fokozására irányul a szervezetben. A következő receptek népszerűek:
- 10 gramm homoktövist, 40 gramm nyírlevelet és 50 gramm fűzfa kérgét fel kell vágni és jól össze kell keverni. A húslevest két kanál gyűjteményből és fél liter vízből készítjük, mindezt 10 percig forraljuk, felöntjük és lehűtjük. Ezt a főzetet naponta kétszer egy pohárban kell inni legalább két hétig.
- Torma borogatás. A tormából készült lapot fel kell önteni forrásban lévő vízzel, a nyakhoz kell rögzíteni és sállal rögzíteni. Az ilyen tömörítést a legjobb éjszaka készíteni, használatakor enyhe égő érzés lesz.
Életmód
Az osteochondrosis megfelelő táplálkozása hozzájárul az anyagcsere normalizálásához. Kemény diéták erre a betegségre nem léteznek, kivéve, ha csökkenteni kell a súlyt, mivel az elhízással gyakran előfordulnak változások a lemezekben.
Ügyeljen arra, hogy az osteochondrosisban szenvedők napi menüjében szerepeljenek fehérjék, megtalálhatók a húsban, tejtermékekben, halban, baromfiban, hüvelyesekben, gabonafélékben. A fehérje jól felszívódik, ha ezeket a termékeket növényi élelmiszerekkel kombinálják.
Az erős kávét, teát, alkoholt el kell hagyni, mivel ezek az italok nem teszik lehetővé a fontos nyomelemek felszívódását.
A gyógyszerek, gyakorlatok, étrend mellett a fizioterápia segít az osteochondrosisban szenvedő betegek kezelésében. A masszázs, az úszás és a jóga kiváló eredményeket ad a fájdalom csillapításában és az izomfűző erősítésében. A legfontosabb, hogy a kiválasztott kezelési módszereket évente több tanfolyamon kell elvégezni, ez lehetővé teszi, hogy elfelejtse az osteochondrosis súlyosbodását.
A mozgás minden
Az osteochondrosis fizikai inaktivitás mellett alakul ki, ami azt jelenti, hogy a gerincoszlop működésének javítása érdekében ezen a területen életmódváltásra van szükség. A fizikai aktivitás, a napi gyakorlatok, a kímélő sportok lehetővé teszik, hogy elfelejtse az osteochondrosis kellemetlen érzéseit. Az ülőmunkát végzőknek időnként szünetet kell tartaniuk a munkanap során, hogy egyszerű fizikai gyakorlatokat végezzenek.