Hogyan kell kezelni az osteochondrosist

Sajnos az osteochondrosis már gyakori jelenség a 30 év felettiek körében. Degeneratív-dystrophiás elváltozások a gerincoszlop porckorongjaiban és csontjaiban leggyakrabban passzív életmód, alultápláltság, plusz kilók, nehéz fizikai munka stb. miatt következnek be. A betegség súlyos tünetekkel jelentkezik a 2-4. A porcszövet teljes helyreállítása már nem fog működni. Az osteochondrosis szövődményei (kiemelkedések, porckorongsérv, osteophyták stb. ) az életminőség romlásához, rokkantsághoz vezethetnek.

Az osteochondrosis időben történő kezelése növeli az ember esélyeit a teljes életre. A terápiát a fejlődésének korai szakaszában javasolt elkezdeni. A patológia kialakulásának megállítása és az általános egészségi állapot javítása érdekében számos intézkedést kell végrehajtani: gyógyszeres kezelés, tornaterápia, fizioterápia, kézi expozíció. A sebészeti kezelést csak előrehaladott esetekben végezzük, amikor a szövődmények már jelen vannak.

A betegség jellemzői

A hát osteochondrosisa a csigolyaközi lemezek pusztulásával kezdődik. A negatív tényezők hatására a porckorongok összenyomják a porcbélést, megsértve a külső héj integritását. A lemez magassága csökken, fokozatosan összeomlik, majd a patológia a csigolyák szöveteire terjed.

A gerinc osteochondrosisának kialakulását számos tényező befolyásolja:

• Hosszan tartó ülés rossz pozícióban.
• Passzív életmód.
• Túlsúly.
• Nehéz fizikai munka.
• Hátsérülés.
• Gyakori idegrendszeri zavarok.
• Helytelen táplálkozás.
• Hypothermia.
• örökletes hajlam.
• Sarkú cipő viselése, terhesség nőknél stb.

Referencia. Az 1-2. szakaszban az osteochondrosis még mindig gyógyítható.

Az orvosok az osteochondrosis 4 szakaszát különböztetik meg:

• 1. fokozat - a rostos gyűrűn repedések jelennek meg, a lemez magassága csökken. Az érintett területen kellemetlen érzés jelentkezik, a hát gyorsabban elfárad.
• 2. fokozat - a porckorong magassága tovább csökken, az izmok, szalagok megereszkednek, a csigolyák mobilitása nő. Fájdalom van, különösen fizikai erőfeszítés után.
• 3. fokozat - a porckorongok enyhén elmozdulnak, kiemelkedések jelennek meg, nő a gerinc ízületeinek szubluxációinak vagy arthrosisának valószínűsége. Kifejezett fájdalom-szindróma jelenik meg, a mobilitás korlátozott, az érzékenység a sérült területen romlik.
• 4. fokozat - osteophyták jelennek meg a csigolyákon, így a test stabilizálja a gerincet. A csontkinövések összenyomják az idegeket, megsértik a csigolyákat, és növelik a rostos ankylosis (a gerinc ízületeinek összeolvadása) kockázatát.

Fontos. Az osteochondrosis a gerinc nyaki, mellkasi, ágyéki szegmenseit érintheti.

A nyaki régió betegsége a nyak, a felső végtagok fájdalmában, a fejfájásban (fejfájás) nyilvánul meg. Emellett szédülés, hallás- és látászavarok stb.

A mellkasi osteochondrosis könnyen összetéveszthető a szívbetegséggel, mivel a fájdalom szindróma a mellkas területén lokalizálódik.

Az ágyéki osteochondrosis tünetei - fájó fájdalom, mozgáskorlátozottság, fájdalmak, az alsó test érzékenysége.

Az osteochondrosis klinikai képe változatos, ezért nem szabad magának diagnosztizálnia. Ha bármilyen gyanús tünetet észlel, forduljon orvoshoz.

Az osteochondrosis kezelési rendje

A legtöbb esetben az osteochondrosis kimutatásakor konzervatív módszereket alkalmaznak. Fontos, hogy átfogó kezelést végezzenek a fájdalom megszabadulása, a gerinc működésének normalizálása és a szövődmények megelőzése érdekében.

Az osteochondrosis kezelési rendje a következő:

• A fizikai aktivitás korlátozása.
• Gyógyszerek szedése.
• Fizioterápiás eljárások.
• Fizikoterápia.
• Masszázs.
• Manuális terápia.
• A gerinc nyújtása.

Az osteochondrosis gyógyítása csak a fenti módszerek kombinálásával lehetséges. A kezelési tervet minden beteg számára külön-külön orvos állítja össze, figyelembe véve a betegség mértékét, életkorát és a szervezet sajátosságait.

A hatékony kezelés 1-3 hónapon belül segít megszabadulni az osteochondrosis tüneteitől. Ezután a fenntartó terápiát 12 hónapig végezzük. Ez segít megszilárdítani az eredményeket, megelőzni a visszaeséseket.

A hát chondrosisának (az osteochondrosis 1. szakaszának) kezelése gyógyszer nélkül is lehetséges. A páciens fizioterápiás gyakorlatokat végezhet, csökkentheti a hát sérült területének terhelését, alkalmazhat applikátorokat (Lyapko henger, Kuznyecov iplicátor), javíthatja a táplálkozást, feladhat rossz szokásokat.

Gyógyszerek

Az osteochondrosis súlyosbodására ajánlott gyógyszerekkel kezelik. A gyógyszerek segítenek enyhíteni a fájdalmat, a gyulladást, javítják a vérkeringést az érintett területen és normalizálják a motoros aktivitást.

Osteochondrosis esetén a következő gyógyszereket használják:

• Az NSAID-ok enyhítik a fájdalmat és a gyulladást.
• Értágító hatású gyógyszerek. Ezeket az izomfeszültség miatt használják, az erek szűkülnek, hogy kiterjesszék a lumenüket és javítsák a vérkeringést.
• Az izomrelaxánsok ellazítják a görcsös izmokat, normalizálják a véráramlást, enyhítik a fájdalmat, javítják a mobilitást és felgyorsítják a szövetek helyreállítását.
• A chondroprotectorok megakadályozzák a porcburok pusztítását.
• A gyógynövény- vagy szintetikus komponenseken alapuló pszicholeptikumok megnyugtatják vagy csökkentik az érzelmi stresszt anélkül, hogy hipnotikus hatást okoznának.
• A B-vitamin alapú készítmények felgyorsítják a sérült idegrostok felépülését.

Mindezek a gyógyszerek segítenek a krónikus osteochondrosis elleni küzdelemben, csak orvosi okokból szedhetők.

Az opioid nem kábító fájdalomcsillapítókat a betegség akut időszakában súlyos fájdalom enyhítésére használják. A glükokortikoidokat ugyanerre a célra használják. Ezek a gyógyszerek azonban negatívan hatnak a szervezetre, ezért végső megoldásként is bevehetők.

A tabletták és injekciók mellett az osteochondrosis súlyosbodása során helyi irritáló és melegítő hatású krémeket és géleket használnak.

Fizikoterápia

Az osteochondrosis komplex terápiáját mindig terápiás gyakorlatok egészítik ki. A gerinc különböző részein végzett gyakorlatok azonban eltérőek.

Annak érdekében, hogy ne terheljük túl a nyakat, más izomcsoportokat is be kell vonni az órákon. Az edzés bemelegítéssel kezdődik és relaxációs gyakorlatokkal zárul.

Komplex a nyaki osteochondrosis számára:

• Feküdj a hátadra, emeld fel a fejed, rögzítsd 5-7 másodpercig.
• Ne változtassa meg a kiindulási helyzetet (IP), tegye a kezét a vállára, forgassa el a könyökét különböző irányokba.
• Az IP ugyanaz, felváltva emelje fel a kezét a feje fölé, tépje le az egyik, majd a második lapockát a padlóról.
• Nyomja a fej hátsó részét a padlóhoz, rögzítse 4 másodpercig.
• Csatlakoztassa a lapockákat, maradjon 5 másodpercig.
• Fordulj az oldaladra, támaszd a fejed a kezeidre, emeld fel a szabad végtagodat a fejeddel, rögzítsd 4 másodpercig. Ismételje meg a másik oldalon.
• Feküdj hasra, tedd a kezed a fejed hátuljára, emeld fel a fejed, rögzítsd 4 másodpercig.

Ha erős fájdalmat és szédülést tapasztal, hagyja abba az edzést és keresse fel orvosát.

Referencia. A mellkasi osteochondrosis kevésbé gyakori, mint a nyaki vagy az ágyéki, mivel ez a legkevésbé mozgékony osztály. Ezenkívül az izmok és a bordák erősítik.

Gyakorlatok a gerinc mellkasi szegmensének elváltozásaihoz:

• Feküdj a hátadra, hajlítsd be a térdeidet, a kezeddel nyomd a mellkasodhoz, kissé emeld fel a hát alsó részét a padlóról, húzd meg a hasizmokat, tartsd 5 másodpercig.
• SP ugyanaz, emelje fel a karját, egyenesítse ki a lábát, értse meg az ellenkező kart és lábát, rögzítse. Ismételje meg a többi végtag esetében is.
• Forduljon a hasára, tárja szét a karját oldalra. Emelje fel a kezét és a fejét a padlóról, rögzítse 3 másodpercig.
• Állj négykézlábra, emeld fel a fejed, íveld meg a hátad belégzéskor, hajtsd le a fejed kilégzéskor, kerekítsd a hátad.

Mozogjon simán, kerülje a hirtelen mozdulatokat.

Az ágyéki osteochondrosis kezelésére a következő gyakorlatokat alkalmazzák:

• Feküdj a hátadra, felváltva húzd a térdedet a mellkasodhoz.
• PI ugyanaz, vegye félre a jobb kart és a lábát, majd a bal végtagokat.
• Tedd a kezed a fejed mögé, tépd le a padlóról, ugyanakkor húzd magad felé a zoknit.
• Hajlítsa be a lábát térdre, nyújtsa a jobb térdét a bal lábához, majd fordítva.
• Végezze el a „Kerékpár" gyakorlatot oda-vissza.
• Forduljon az oldalára, lendítse fel a lábát.
• PI ugyanaz, húzza a térdét a mellkasához.
• Álljon négykézláb, felváltva mozgassa oldalra a kezét.

Ezek a gyakorlatok segítik a feszült izmok nyújtását és ellazítását, fokozzák a vérkeringést és a nyirokáramlást.

Még sok gyakorlat van. Az Önnek megfelelő komplexum elkészítéséhez forduljon orvoshoz.

Fizioterápiás eljárások

A fizioterápia segít enyhíteni a fájdalmat, csökkenti a gyulladást, javítja a vérkeringést és a trofizmust.

Az osteochondrosis kezelésében a következő fizioterápiás eljárásokat alkalmazzák:

• A gyógyszerekkel végzett elektroforézis segít a fájdalom enyhítésében neurológiai rendellenességek jelenlétében.
• Az elektroterápia fokozza a vérkeringést, a szövetek táplálkozását.
• A lézerterápia enyhíti a gyulladást, érzéstelenít, felgyorsítja a szövetek gyógyulását, aktiválja a biológiai folyamatokat az idegszövetekben.
• A lökéshullám terápia javítja a helyi vérkeringést, az anyagcsere folyamatokat, csökkenti a duzzanatot, a fájdalmat.
• Detensor terápia - a gerinc vontatása saját testsúlya alatt. Segít megszabadulni a fájdalmas fájdalom szindrómától.
• A balneoterápia friss, ásványvíz vagy tengervíz felhasználásával végzett eljárások komplexuma. A kúra után a fájdalom enyhül, a vér mikrocirkulációja javul.

Ezenkívül a diadinamikus terápia, az amplipulzus terápia, az ultrahang, a magnetoterápia és a vibrációs módszer alkalmazható osteochondrosis esetén.

Referencia. Az osteochondrosis kezelése méhekkel történik, ezt a technikát apiterápiának nevezik. Az eljárás során méhmérget fecskendeznek be biológiailag aktív pontokba a komplex kezelés hatásának fokozása érdekében. A rovarméreg enyhíti a fájdalmat, javítja a mobilitást, a vér mikrokeringését, az idegpályákon való vezetést, növeli a csigolyaközi lemezek rugalmasságát.

Manuális terápia

Az osteochondrosis kezelésében a páciens nemcsak masszázst, hanem kézi expozíciót (lágy és kemény) is mutat.

A masszázs segítségével a szakember normalizálja az izomtónust, javítja a vérkeringést, helyreállítja az idegsejtek aktivitását. A munkamenet gyúrással és dörzsöléssel kezdődik, ezek a technikák segítenek felkészíteni a testet a további expozícióra.

A melegítő masszázs után az orvos mobilizálásra és automobilizációra lép. Az eljárás során finoman hat a gerinc ízületeire, fokozatosan növelve az amplitúdót. Az automatizálás abból áll, hogy a páciens maga hajtja végre a mozgásokat orvos felügyelete mellett. Ezek az eljárások hozzájárulnak az ízületek közötti rés növeléséhez, csökkentik a vénákban a vérpangást és javítják a trofizmust.

Az elmozdult csigolyák helyes helyzetének helyreállítása érdekében az orvos a manipulációs technikát folytatja. Éles és gyors mozdulatokat végez az érintett területeken, a csigolyákat a szokásos helyükre állítja. Segít enyhíteni a fájdalmat, izomgörcsöt, javítja a mobilitást.

Figyelem. Az osteochondrosis manuális terápiája súlyos szövődményeket okozhat (törés, csigolya elmozdulása, idegek, erek, szalagok vagy izmok károsodása). Ennek elkerülése érdekében tapasztalt szakembert kell találnia.

Hardveres kezelési és ortopédiai eszközök

Az osteochondrosis kezelésére szolgáló eszközök otthon használhatók, de csak az orvos jóváhagyása után.

Ezenkívül a hát egészsége érdekében a páciens ortopédiai eszközöket is használhat. Speciális párna vagy henger segíti a nyak és a hát alsó részének tehermentesítését, pihenéskor vagy szállítás közben használatos. A nyak fiziológiás íveinek alátámasztására orvosi nyakörvet használnak. Tartásjavítók, fűzők javítják a tartást, tehermentesítik a gerinc mellkasi, lumbosacralis szegmensét.

Referencia. Napi 2-3 óránál tovább hordhat fűzőt és korrektort. Ez a mód segít elkerülni az izmok gyengülését.

A hát alsó részére speciális övet használnak. Munkahelyen, sportolás közben is hordható.

Népi gyógymódok

A komplex terápia kiegészíthető hatékony népi gyógymódokkal. A nyaki, mellkasi és ágyéki osteochondrosis azonban más-más tünetekkel jár, ezért kezelésükben különböző recepteket alkalmaznak.

Népi jogorvoslatok a nyak kezelésére:

• Tartsa a bojtorján leveleit a gőz fölött 5-10 percig, rögzítse a nyakhoz, rögzítse kötéssel. Bojtorján főzetbe is áztathatja a gézet, és borogatásként használhatja.
• Nyírfalevélből főzetet készítünk, az érintett területre borogatást alkalmazunk.
• A torma gyökerét meghámozzuk, levét kicsavarjuk, vodkával (1: 1) összekeverjük, nyakát bedörzsöljük.
• Öntsön 250 g tűt 1 liter forrásban lévő vízbe, hagyja állni 30 percig. Igyon naponta kétszer étkezés után.

A nyaki osteochondrosis esetén is fürödhet tűlevelű főzettel.

Ha a mellkas érintett, használja a következő recepteket:

• Keverje össze egyenlő arányban a pitypang gyökerét, a mentát, a nyírfa rügyeit, a koriandert. Öntsünk 100 ml forrásban lévő vizet 3 evőkanál. l. gyűjtemény, főzzük 5 percig közepes lángon. Adjunk hozzá 75 g vajat és napraforgóolajat a meleg keverékhez, főzzük további 20 percig. Dörzsölje be a meleg kenőccsel a hátát.
• Darálja le a fekete retket vagy a tormát, nyomja ki a levét, dörzsölje be az érintett területet.
• Gőzöljük meg az ürömöt vagy a lenmagot, tegyük vászonzacskóba, vigyük fel a mellkas hátára.

Otthon szalagos masszírozóval gyúrhatod a hátadat.

Ha a lumbosacralis régió érintett, használja a következő gyógymódokat:

• Igyál főzeteket vörösáfonya leveleiből, kakukkfűből, komlótobozból, fahéjból.
• Alkalmazzon borogatást tormaléből vagy nyers burgonyából.
• Dörzsölje be a hát alsó részét 200 g olvasztott disznózsírból, méhviasszal és mályvacukorgyökérrel kevert kenőccsel.

Az ágyéki osteochondrosis esetén is viselhet gyapjúövet, amely melegítő hatással bír.

Mielőtt bármilyen népi gyógymódot használna, konzultáljon orvosával.

Műtéti beavatkozás

A műtétet olyan szövődmények esetén írják elő, amelyeket a végtagok zsibbadása, súlyos hosszan tartó fájdalom, akaratlan vizelés vagy székletürítés kísér. A cauda equina szindróma (a gerincvelő alsó részének idegvégződéseinek összenyomódása) esetén sebészeti kezelésre van szükség.

A sebészeti technikák segítenek megszüntetni a fájdalom okát és stabilizálni a gerincet:

• A Facetectomia a fazett ízületek eltávolítása, amelyek összenyomják az idegkötegeket.
• Foraminotomia - a gyökércsatorna lumenének növekedése az osteophyte eltávolításával. Az eljárás után az ideg felszabadul a sérülésből.
• A laminectomia egy deformált csigolya hátsó részének eltávolítása, amely összenyomja a gerincvelőt.
• A laminotómiát arra használják, hogy kiszélesítsék azt a nyílást, amelyen keresztül az ideggyökerek áthaladnak.
• Discectomia - az érintett porckorong vagy annak egy részének eltávolítása csigolyaközi sérvvel. Ez egy minimálisan invazív endoszkópos műtét, amely után a beteg gyorsabban felépül.
• A corpectomia a teljes csigolya és a vele szomszédos lemezek eltávolítása. A szabad helyet ezután csontgrafttal töltik ki.

A gerinc fúzióját (a csigolyák fúzióját) végezzük a gerinc destabilizációjának elkerülése érdekében. Ezenkívül speciális csavarokat, rudakat, lemezeket használnak a csigolyák rögzítésére.

Figyelem. A műtét után fennáll a szövődmények veszélye: a gerincvelő károsodása, az idegkötegek, az érintett terület fertőzése, vizelési zavarok stb. Ezért sebészeti beavatkozásra csak extrém esetekben kerül sor.

A műtét utáni rehabilitáció több hónapig is eltarthat. Ebben az időszakban a betegnek fel kell adnia a fizikai aktivitást, a rossz szokásokat, követnie kell az orvosok ajánlásait.

Vélemények

A betegek szerint nagyon nehéz teljesen gyógyítani az osteochondrosist. Azok, akik a patológia korai szakaszában komplex terápiát végeztek, megszabadultak a fájdalomtól és javították fizikai formájukat. Azok a betegek, akik a betegség előrehaladott stádiumában kértek segítséget, még mindig szenvednek az osteochondrosis visszaesésétől.

Első értékelés, nő, 42 éves

„Másodfokú nyaki osteochondrosist diagnosztizáltak nálam. Eleinte fájdalomcsillapítókkal, izomlazítókkal (injekció, tabletta) kezelték, majd bevett egy chondroprotector-t és tornászott. Ezenkívül felkeresett egy manuális szakembert. Néhány hónap múlva a fájdalom megszűnt. Tervezem, hogy újra részt veszek a tanfolyamon, hogy megszilárdítsam az eredményt. Minden nap tornázok.

Második értékelés, nő, 38 éves

„Körülbelül 2 éve kezdtem fájni a hátam. Amikor már nem bírtam, elmentem az orvoshoz. Diagnosztizáltak nálam nyaki osteochondrosis, a reumatológus gyógyszereket, fizikoterápiát, masszázst írt fel. Körülbelül 2 héttel a kezelés megkezdése után a tünetek szinte teljesen eltűntek. Most tornázom, uszodába járok megelőzésre.

Harmadik értékelés, nő, 41 éves

„Nekem nyaki osteochondrosissal, valamint C5-C6 sérvvel diagnosztizáltak. Szedtem gyógyszereket, jártam masszázsra, csontgyógyászhoz, és 2 éve rendszeresen tornázok. Viszont semmi sem segített, a fájdalom csak egy időre szűnt meg, ráadásul a kezem is zsibbadni kezdett. Az orvos discectomiát írt fel, a műtét után javult az állapot, de nem sokáig. Szerintem egész életedben kezelni kell majd. "

A legfontosabb

Mint látható, az osteochondrosis hosszú távú kezelést és önfegyelmet igényel. A terápiának átfogónak kell lennie: gyógyszerek (akut időszakban), tornaterápia, fizioterápia, masszázs, kézi expozíció. A betegnek meg kell változtatnia életmódját, rendszeresen gimnasztikát kell végeznie, fel kell hagynia a rossz szokásokkal, helyesen kell étkeznie, ortopédiai eszközöket kell használnia. A terápiát kiegészítheti orvosi eszközökkel és népi gyógymódokkal, de csak az orvos jóváhagyása után. Komplikációk jelenlétében műtétet végeznek, amelyet hosszú rehabilitáció követ. A betegnek szigorúan be kell tartania az orvos ajánlásait a gyógyulás felgyorsítása érdekében.