A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelése: gyógyszerek, masszázs, tornaterápia

A nyaki osteochondrosis kezelése olyan eljárások összessége, amelyek célja a fájdalom támadásainak megszabadulása és a csigolyaszövetek helyreállítása. Hatékony eredményeket lehet elérni a kezelésben, ha rendszeresen alkalmazza az összes technikát, szigorúan betartva a végrehajtási utasításokat.

Hogyan nyilvánul meg a betegség

A gerinc összetett szerkezetű. Az egész szervezet munkájának koherenciája az egyes összetevők egészséges állapotban való megőrzésétől függ. A hét nyakcsigolya az agy alapjához közel helyezkedik el, amelyben minden létfontosságú központ koncentrálódik.

A szegmensek pusztulása, az intervertebralis lemezek szerkezetének megváltozása a következő tünetekhez vezet:

• fejfájás, amely a nyakban jelenik meg és átmegy az occipitalis régióba;
• a vállöv izmai fokozatosan sorvadnak;
• van álmatlanság, rossz hangulat;
• vannak szemészeti jellegű problémák: lebegő pontok a szemek előtt, homályos látás, homályos környező tárgyak;
• enyhén károsodott mozgáskoordináció;
• fájdalmas érzések terjednek a vállra és az alkarra, valamint az állkapocsra;
• gyakran előfordul az érzékenység megsértése a kezekben, ami zsibbadásban és a "futó libabőr" érzésében nyilvánul meg.

Az elviselhetetlen fájdalom szindróma kimeríti a pácienst. A korai diagnózis lehetővé teszi a terápiás intézkedések időben történő megkezdését, hogy ne vezessen sebészeti beavatkozáshoz. A konzervatív kezelést járóbeteg alapon és otthon végzik. Az életmód és a táplálkozás minőségének megváltoztatása, az alvás és az ébrenlét alatti ajánlások szigorú betartása leállítja a kóros folyamatot, és lehetővé teszi a teljes életet.

A nyaki osteochondrosis gyógyszeres kezelése

Az osteochondrosis krónikus lefolyása az akut időszakok és a remissziós szünetek között váltakozik. A gyógyszereket a betegség teljes időtartama alatt írják fel, és csak orvos írja fel őket. A gyógyszerek enyhítik a fájdalmat, megszüntetik a gyulladást, regenerálják a sérült szöveteket és kezelik a nyaki régiót. A tünetek súlyosságától függően tablettaformákat, izomba, csigolyákba való injekciót, kenőcsökkel, gélekkel való helyi expozíciót alkalmaznak.

1. A nem szteroid gyulladáscsökkentők hatékony érzéstelenítőnek bizonyultak a nyaki régió osteochondrosisának kezelésében, miközben a gyulladásos folyamatokra is hatnak. Gyulladás jelei esetén tanácsos NSAID-okat használni, de számos mellékhatásuk van, különösen a gyomornyálkahártyára gyakorolt negatív hatásban. Ezért szájon át történő beadáskor a nem szteroid gyógyszerekkel együtt a gyomor védelmére olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek elnyomják a savképződést.
2. A fájdalomcsillapítókat elsősorban helyi neuromuszkuláris blokádokra alkalmazzák. A nem hormonális gyógyszerekkel nem enyhülő fájdalmat az aktív pontokba vagy a csigolyatestbe történő közvetlen injekcióval lehet megszüntetni.
3. A glükokortikoszteroidok szteroid gyógyszerek, amelyek a mellékvesekéreg által termelt hormonok szintetikus analógjai. A nyaki osteochondrosis kezelésére kortikoszteroidokat írnak fel a súlyos fájdalom megszüntetésére, a progresszív gyulladás leküzdésére, az anyagcsere folyamatok javítására és az immunmoduláló hatásra.
4. Nyugtató szerek az alvás és az általános közérzet javítására - valerian vagy bazsarózsa tinktúrája. A hosszan tartó használatú gyenge nyugtató gyógyszerek nem okoznak függőséget, és hatékonyak a neurológiai rendellenességek leküzdésében.
5. A kondroprotektorok szükségesek a porcszövet pusztulásának megállításához, majd a csontfolyamatok növekedéséhez. A készítmények részét képező kondroitin glükózaminnal feltölti a csigolyák szerkezetét a hiányzó vegyi anyagokkal, amelyek javítják a sejttáplálkozást, a szintetizáló és önmegújító képességet. A kezelés tartós hatásának eléréséhez a gyógyszereket hosszú ideig, esetenként egész életen át kell szedni.
6. Az agyi keringés javítása fontos a nyaki osteochondrosis kezelésében. A gyógyszerek megszüntetik a szédülést, javítják a sejttrofizmust, csökkentik az ideggyökerek érzékenységét és kitágítják az ereket.
7. Vasospasmus esetén a vérnyomás emelkedik. A szisztolés és diasztolés mutatók nagy számának rögzítésekor vérnyomáscsökkentő gyógyszereket "ambulancia" szednek -.
8. A nyaki gerinc osteochondrosisának akut lefolyása során diuretikus hatású dekongesztánsokat írnak elő. A felesleges folyadék eltávolítása megakadályozza a vérnyomás emelkedését, csökkenti a terhelést, javítja az anyagcserét.
9. A megfelelő mennyiségű ásványi anyagot és nyomelemet tartalmazó multivitamin komplex fogyasztása javítja az anyagcserét és biztosítja a szervezet biokémiai folyamatainak normális lefolyását.

Maszoterápia

Az egyik további módja annak, hogy megszabaduljon a fájdalomtól és a kellemetlen érzéstől a nyakban és a felső végtagokban, a masszázs. A kezek behatása a gallérzóna izmaira javítja a helyi vér mikrokeringését, a terhelés növelésével enyhíti az izomtónust, és magát a nyakat is gyógyítja. Az izmok működőképes állapotba hozása javítja a felhalmozódott tejsav kiválasztását, ellazítja az izomszövetet.

A nyaki osteochondrosis következményeinek kiküszöbölésére kétféle technikát alkalmaznak:

1. A gallérzóna masszírozását szakember végzi a megengedett terhelésre vonatkozó pontos utasítások betartásával. A mozdulatok simogató, gyúró és intenzív masszírozó mozdulatokból állnak. A fájdalom csökkentése és a felső vállöv motoros aktivitásának javítása megerősíti, hogy az eljárást helyesen hajtották végre.
2. Az aktív pontokra gyakorolt nyomás nyomásos mozgásokkal kevésbé népszerű, de hatékony módszer. Ennek a technikának a végrehajtása a masszázsterapeuta speciális képzését igényli.

Az edzés után nem lehet túlfeszíteni a nyak izmait, ezért ajánlott három órán keresztül közepes keménységű ortopéd gallért viselni. Ez az intézkedés megerősíti a masszőr erőfeszítéseinek hatását.

A masszázs nem mindig hozhat pozitív eredményt a nyaki régió kezelésében, vannak ellenjavallatok, amelyek figyelmen kívül hagyása szomorú következményekkel jár:

• különböző lokalizációjú onkológiai betegségek;
• a Koch-pálcával való fertőzés aktív formája;
• szisztémás vérbetegségek;
• magas vérnyomás a dekompenzáció szakaszában;
• a gallér régió és a nyak bőrének bőrgyógyászati elváltozásai;
• aorta aneurizma;
• nekrotikus folyamatok a csontokban gennyedés kialakulásával.

A nyaki osteochondrosis fizioterápiás eljárásai

A nyaki osteochondrosis további kezelése fizioterápia segítségével mindig szerepel a nyaki osteochondrosis terápiás komplexumában. Ennek a módszernek az alkalmazása lehetővé teszi a kezelőorvos számára a gyógyszeradagok csökkentését, a szövődmények és allergiás reakciók lehetőségének minimalizálását. A teljes kúra lebonyolítása garantálja az anyagcsere normalizálását, az erek keringési kapacitásának növekedését és a fájdalom megszűnését.

A méhnyak osteochondrosisának fizioterápiájának típusai:

1. Elektromos stimuláció - nagyfrekvenciás áram használata a nyak és a vállöv izmainak befolyásolására. Az ülés során megjelenik a nyak termikus melegítésének hatása, javul a vérkeringés, megszűnnek a kellemetlen érzések.
2. Magnetoterápia - pulzáló mágneses mező hatásának kitéve egy beteg területen. A hullámok akár 7 cm mélységig is behatolnak, kumulatív gyógyító hatást biztosítva. A fájdalom, a gyulladás megszűnik, stabil terápiás hatás figyelhető meg a mágnesterápia következő tanfolyamáig. Az eljárások járóbeteg-szakrendelésen és otthon is elvégezhetők, erre a célra speciális eszközöket használnak.
3. A lézerterápia egy alternatív gyógyászati módszer, amely alacsony intenzitású lézersugárzáson alapul. A gerendák a nyaki csigolyák régiójába és az ideggyökerek mentén irányulnak. A lézer eltávolítja a fájdalmat és a gyulladásos reakciókat, elősegíti a szövetek regenerálódását.
4. A detensor terápiát a csigolyák nyújtására, valamint a hát izmainak és kötőszöveteinek ellazítására alkalmazzák. A saját test súlya alatt a gerinc szegmenseinek enyhe "kiegyenesedése", az anyagcsere folyamatok javulása, az izomgörcsök megszűnésével a gerincoszlop szerkezete helyreáll.
5. Balneoterápia - az ásványvizek gyógyító tulajdonságait leggyakrabban szanatóriumokban használják.

A fürdésnek a következő céljai vannak a nyaki régió kezelésében:

• az izmok ellazulnak, a fájdalom megszűnik és javul a vér mikrocirkulációja;
• az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak, a méreganyagok eltávolíthatók a szervezetből;
• A jód és a bróm ionjai reagálnak, és a hidrogén-szulfiddal együtt a víz oxigénje behatol a szervezetbe, és javítja a sejtek táplálkozását.

Fizikoterápia

Jelentősen javítja az állapotot és csökkenti a fájdalom támadások számát a nyaki gerinc osteochondrosisában, segít a speciális gyakorlatok rendszeres végrehajtásában. A fizioterápiás gyakorlatok oktatója orvosi komplexum ajánlásával és összeállításával foglalkozik. A szakember megtanítja Önnek a gyakorlatok helyes végrehajtásának technikáját, valamint megtervezi az edzési sémát és a gyakorlatok számát.

Az órákat csak a betegség inaktív szakaszában kell elindítani. Az edzésterápia ellazítja az izmokat, szabályozza az anyagcserét, lehetővé teszi, hogy elfelejtse az akut fájdalomrohamokat, szédülést és rossz egészségi állapotot. A terápiás mozgásokat otthon is elvégezheti, szakemberrel való konzultációt követően.

A terápiás gyakorlatok végrehajtásakor a maximális haszon érdekében be kell tartania néhány szabályt:

• az óra kezdete előtt meg kell győződnie arról, hogy jó egészségi állapotban van;
• a mozdulatokat lassan és simán, rándulások nélkül kell végrehajtani;
• a gyakorlatok számára vonatkozó ajánlásokat pontosan be kell tartani az oktató utasításai szerint;
• ha az óra alatt éles fájdalom jelentkezik, azonnal le kell állítani a leckét;
• a változásokról tájékoztassa a gyógytornászt.

A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelésére szolgáló gyakorlatok hozzávetőleges listája:

• ülő helyzetben simán fordítsa el a fejét különböző irányokba;
• engedje le a fejet előre és lefelé a test alsó állkapcsának megérintésével;
• döntse hátra a nyakat az alsó állkapocs felemelése nélkül;
• tegye a fejét a kéz belső oldalára úgy, hogy a kar hajlított helyzetben legyen, hangsúlyozva a kemény felületet, döntse meg a fejét, ellenállást keltve a kezével, ismételje meg minden kéznél;
• döntse le a fejét, ugyanakkor a kezével ellenállást kelt;
• engedje le a karját, végezzen statikus gyakorlatot, miközben a vállát felemelte.

Minden gyakorlatot ülő helyzetben, egyenes háttal végeznek. Minden mozgást 8-10 alkalommal hajtanak végre.

Önmasszázs a kezeléshez

Az önálló masszázs hatékony kezelés. Az eljárás előnye a bármikori manipulálás lehetősége. A páciens érzi, milyen erővel kell megnyomni a nyaki régiót, hogy kellemes meleget érezzen, nem pedig fájdalmat.

Az önmasszázs technika:

• Egy és két kézzel is végezhet masszázsmozdulatokat;
• meg kell ragadnia a nyak teljes felületét;
• az ülést sima simogatással kell kezdeni, enyhén megnyomva a bőrt;
• a következő lépés az izmok dörzsölése a tenyér szélével vagy a hüvelykujjakkal;
• aktív izomrohamok tenyérrel, oldalra húzással;
• enyhe koppintás a gallér zónájában;
• simogató mozdulatokkal kell befejeznie.

Minden műveletet 30 másodpercig hajtanak végre, az önmasszázs teljes időtartama körülbelül három perc. Minden manipulációt lassú ütemben hajtanak végre, minden személy egyénileg határozza meg a nyomáserőt.

Ortopéd mód

A nyaki osteochondrosis kezelése nem nélkülözheti a csigolyák és a környező szövetek tehermentesítésére tervezett orvosi eszközöket:

1. A Shants gallér az egyik leggyakrabban felírt orvosi eszköz a nyak tehermentesítésére és kezelésére. A nyakmerevítő ébrenlét alatti használatra készült, a nyakizmok esetleges feszülése során: hosszú számítógépes munka, főzés és mások.
2. Ortopéd párna a jó pihenéshez alvás közben. A terméket egyedileg választják ki, figyelembe véve a vállöv hosszát. Terápiás párna használatakor a gerincet nem éri természetellenes kihajlás, nem zavar a vérellátás, az ember kipihentnek érzi magát.
3. Az ortopéd matrac a gerinc betegségeinek kezelésére szolgál: osteochondrosis, kiemelkedések, csigolyaközi sérv. A terápiás hatás azon az elven alapul, hogy a gerinc szegmenseit függőleges helyzetben nyújtják.

Diétás terápia a nyak kezelésében

Az osteochondrosis kezelésében be kell tartani a megfelelő táplálkozás elveit. A táplálkozásnak alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie, elegendő vitamin- és ásványianyag-tartalommal.

Amit nem szabad bevenni a napi étrendbe:

• savanyúság;
• kolbászok és füstölt húsok;
• magas zsírtartalmú majonéz és tejföl;
• cukor és édességek;
• édes szénsavas italok;
• alkohol.

Engedélyezett termékek:

• kalciumban gazdag tejtermékek;
• aszpik halból vagy marhacombból;
• természetes gyümölcslevek;
• alacsony zsírtartalmú hal- és húsfajták;
• friss gyümölcsök és zöldségek.

Alternatív módszerek a nyaki osteochondrosis kezelésére

A gyógyítók ősi receptjei kiválóan kiegészítik a nyak kezelését. Az évek során szerzett tapasztalatok lehetővé teszik számunkra, hogy csak a leghatékonyabb termékeket használjuk, amelyek a rendelkezésre álló természetes összetevőktől függetlenül készülnek. Gyógynövények, orvosi alkohol és állati származékok szolgálhatnak gyógyászati alapként.

Népszerű kezelési receptek:

1. Három közepes citromot, hámozás nélkül, csavarja meg egy húsdarálóban. A kapott masszához adjunk hozzá öt apróra vágott fokhagymát és fél pohár mézet. Öntsünk forrásban lévő vizet a keverékre, és hagyjuk állni két órán át. Igyon 100 ml-t minden reggel éhgyomorra.
2. Készítsen elő 200 gramm fenyőbimbót, és őrölje meg két pohár kristálycukorral. A terápiás masszát naponta, 1 evőkanál kell bevenni.
3. Keverjen össze egy kis mennyiségű mézet aloe lével, és adjon hozzá egy kevés alkoholt. A kapott oldatot a nyaki csigolyák dörzsölésére használják.
4. Törjük össze a főtt burgonyát, és adjunk hozzá mézet. Vigye fel a kapott készítményt a fájó helyre, rögzítse a tetejére ragasztófóliával, és tekerje be meleg takaróval. A borogatást divatos 3 órán át hagyni.
5. A komlótobozokból őrölt nyersanyagot vajjal kenőcs állagúra keverik. Fájó helyekre dörzsölve enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.

A hagyományos orvoslás összetevőinek növényi eredete ellenére használatuk káros lehet.

Ezért a módszer alkalmazása előtt ki kell zárni a lehetséges ellenjavallatokat:

• allergiás reakciókra való hajlam;
• a bőr sérülése a tervezett használat területén;
• egyéni intolerancia az összetevőkre;
• gyulladás az akut fázisban;
• a gyomor, a máj, a vesék patológiája orális beadás esetén.

Megelőzés

Az egész szervezet egészsége attól függ, hogy a gerinc milyen állapotban van. Az egyes szegmensekben a degeneratív-dystrophiás elváltozások megjelenésének megakadályozása érdekében egyszerű szabályok segítenek:

• egészséges életmód vezetése rossz szokások nélkül;
• Rendszeres testmozgás;
• enni helyesen, elkerülve a túlsúly megjelenését;
• ha tartós fájdalmat érez a nyakában, forduljon ortopédhez orvosi tanácsért.

A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelése hosszú folyamat, amely türelmet és az orvos előírásainak szigorú betartását igényli. A pozitív eredmény a terápiás manipulációk minőségétől és a páciens hozzáállásától függ.